Tipy

Využite záhradu ešte pred začiatkom sezóny

Vo vzduchu už je cítiť začiatok jari, na záhradkách nám pučia snežienky a jesienky a pomaly plánujeme, čo všetko tento rok urobiť, zvládnuť a čím si spraviť radosť. Záhradu totiž môžeme využiť aj na iné činnosti, ako len starosti o záhony. Odpočinok s jedlom Okrem pestovania zeleniny a kvetín je záhrada tiež...

Proteín a všetko, čo by ste o ňom mali vedieť

Možno plánujete začať brať proteín, ale neviete, ako ho používať. Vysvetlíme vám, na čo vlastne proteíny alias bielkoviny slúžia. Sú základnou stavebnou zložkou pre rast svalov, ale predovšetkým sa starajú o správnu funkciu vašich tkanív, šliach, kože a idú dôležité pre celý rad ďalších telesných zložiek....

Prešívané oblečenie je trendy, upcyklujte tiež

Oblečenie, ktoré už z rôznych dôvodov nenosíme, nám leží doma v skrini alebo ho väčšinou jednoducho vyhodíme. Pritom stačí chvíľka pri šijacom stroji a zo starého kúsku je moderné. Upcyklácia je totiž stále obľúbenejšia. Premena na nové S pojmom recyklácia sa stretávame denne a považujeme ho za úplne bežný....